4 miesiace

Witam Pierwszy raz bark wyskoczył mi około 3 lata temu, podczas skakania na snowboardzie (jak wyskakiwałem ze skoczni wypadł, a podczas lądowania wpadł- było to chyba podwichnięcie). Później w podobnych okolicznościach jeszcze z 5 razy wypadał, po czym zdecydowałem się na artroskopową operacje (bez żadnych kotwic, po prostu pozszywali mi obrąbek), [...]

[...] barkiem i tez wielokierunkowa niestabilnosc.Niedlugo jade umowic sie na drugi zabieg, mam nadzieje ze nie bedzie trzeba dlugo czekac, na operacje lewego czekalem niecale 3 miesiace na NFZ wiec w sumie bardzo szybko. Rehabilitacja trwa i powiem ze wcale nie czuje zeby operacja na owarto byla az taka zla 2 dni po zabiegu juz cwiczylem 2 [...]

[...] stawowej to za malo a moze tez bedzie rekonstrukcja obrabka. Na dodatek moge miec naderwane sciegno i zrobily mi sie torbiele. Gips mam miec na 4 tygodnie i moze nawet 3 miesiace rehaabilitacji albo i wiecej. Ogolnie nie boje sie operacji ale strasznie mnie wnerwia fakt ze w tak mlodym wieku (18 lat) bede musial zrezygnowac tylu fajnych [...]

Powiem Ci tak. 3 miesiace wyciete z zycia. 1. zabieg ok 1,5h pelna narkoza u mnie akurat plastyka miesnia podlopatkowego i torby 2. gips 3.5tyg 3. orteza 3.5 4. rehabilitacja (skonczona) 5. wzmacianie silownia (obecnie) a czy wszystko bedzie juz działac okaze sie jak wroce do aktywnego trybu zycia. Ja wyznaje zasade: nie ma rzeczy niemozliwych :)

Witam! Przeczytałem całe to forum i mam pare swoich komentarzy Sam mam uszkodzony obrąbek i zastanawiam się nad operacją. Są plusy i minusy. Ale wracając do wpisów na tym forum to tak: 1) Nie wiem czemu wszyscy wychwalają Olgisław. To wygląda jak jakieś żenujące kółko adoracji. To że ta osoba przeszła 2 operacje nie znaczy że wie więcej niż [...]

[...] 2.Gdzie nie wiedza co to artroskopia ?? Zalezy o jakich krajach mowimy...Jesli mowisz o Albani, Rumunii itp no to mozliwe, ale chyba muimy porownywac sie do lepszych..A te 2 miesiace to tak raczej po znajomosci...Pol roku mniej wiecej trzeba poczekac czasem i dluzej, ale 2 lata to raczej przesada, choc np w prywatnych klinikach ktore maja [...]

[...] wstępie bardzo prosze o odpowiedz na moje pytania bo jestem poteznie zdolowany.Nie bede dlugo pisal o hstorii mojej przypadlosci.Po raz n-ty wypadl mi bark,ostatnio w 2 miesiace 4 razy, wczesniej mialem 3 lata spokoju.Gram w kosza ale przeszkadza mi w rzyciu codziennym bo tez mi wyskakuje i teraz sam nie wskakuje tylko sam go [...]

Witaj Manthor ;) Oczywiście, odpowiem na Twoje pytania na tyle ile będę w stanie :) 1. Czy rehabilitację należy zacząć od razu po zdjęciu gipsu, czy odczekać? Rehabilitację należy rozpocząć od razu po zdjęciu gipsu. Na początku delikatne ruchy, aby rozruszać staw, później można pobawić się z oporowymi z np. taśmą Thera-Band, można takową zakupić [...]

Siema, U mnie minęły już ponad 2 miesiące od wypadku. Pierwsze 4 tygodnie było tak sobie - teraz jest dużo lepiej. Początkowo był mały zakres ruchu, słaba ręka, bolesność, ogólnie lipa. Sprawa wygląda następująco: - Obrałem drogę bezoperacyjną. - Nie żałowałem na rehabilitację. Od 3 tygodnia po urazie chodziłem na rehabilitację prawie codziennie. [...]

[...] 28 marca nastepna operacja, teraz mam sruby i blachę - zdjecie podobne jak kolegi - tylko że ja mam tylko 4 sruby. W sumie przez 14 tygodni miałam unieruchomiona reke, już 2 miesiace sie rehabilituje ale reka dopiero w 50% sprawna, a na zwolnieniu jestem juz prawie pół roku. Jednego żałuje, ze nie skonsultowałam sie z innym ortopedą predzej. [...]

Witam widzę temat bardzo się rozwinął i dożo osób ma podobne przypadki i ja mam podobny problem w październiku 2008 podczas gry w lidze amatorskiej zostałem z faulowany i w efekcie upadku złamałem obojczyk wsadzono mnie w gips po 3 dniach pokroili mnie i władowali blachę przytwierdzona 4 śrubkami, na 1 kontroli okazało się ze prowadzący mnie po [...]

witam ;) również miałam złamany obojczyk z przemieszczeniem i jakimiś odłamkami kostnymi. na moje nieszczęście połamałam się dzień przed swoimi urodzinami, a stało się to kiedy spadłam z konia (: kiedy pojechałam zrobić zdjęcie RTG uświadomiono mnie, że da się to 'naprawić' tylko operacyjnie. było sporo płaczu, najpierw, bo operacja, później [...]

U mnie ruszały się kości 4 tygodnie, a tak delikatnie (małe wahania to może przez 3 miesiące odczuwałem). Pocieszę Cię że ja to ma szczególny przypadek jak tutejszych forumowiczów. Zobacz sobie zdjęcie dałem na 32. stronie, miałem bardzo naganną pomoc medyczną. W poniedziałek będą wyniki z tomografii i mam też termin w szpitalu-jestem ciekawy.

Dzięki za słowa pocieszenia i dokładne zbadanie mojego obojczyka! Żaden lekarz tak sie mną nie zajął ;) masz teraz trochę czasu w tym unieruchomieniu więc możesz postudiowac obojczyki. U mnie zrost napewno jest utrudniony z kilku powodów:operacja odbyła sie 5,5 tyg po złamaniu, gdy zlamalam obojczyk miałam 4 miesięczne dziecko ktore karmilam [...]

Witam, syn lat 15 zaliczył upadek z konia i złamanie obojczyka 1 zdjęcie zaraz po upadku. Gips i po 4 tygodniach była kontrola zdjęcie 2. Minęło 6 tygodni w gipsie i wczoraj został zdjęty po zrobieniu zdjęcia 3. Lekarz twierdzi, że się zrasta i teraz 10 dni temblak i że się zrośnie. Do tego stwierdził, że obędzie się bez rehabilitacji ,akurat tu [...]

[...] powiedziala mi, ze cale szczescie, ze sportowam dziewczyna i duzo na nogach pracowalam, przynajmniej krew krazyla a nie stala, ale jak mi powiedziala, spacery tylko przez 2 miesiace to o malo jej nie wysmialam. Dla mnie spacer i generalnie chodzenie to nie jest aktywnosc tylko podstawowa czynnosc zyciowa. No ale coz, trza bylo unikac, zreszta po [...]

/SFD/2024/2/15/5908ee8cc7454aea99cd8bf634c6bfd8.jpg Nie za bardzo był Ci potrzebny ten trening dzielony bo spokojnie możesz sobie cały czas lecieć na treningu całościowym dopóki będzie progres. Nie wiem jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne ale żeby budować masę mięśniową musisz mieć lekką nadwyżkę kaloryczną bez tego nie będzie masy mięśniowej. [...]

Witaj. Rozumiem, że jesteś osobą początkującą. Akurat mam podopiecznego w Twoim wieku i kompleksowo zajmuje się jego dietą, treningiem jak i suplementacją. Chłopak zaczynał w lutym od zera, a w tej chwili naprawdę wyróżnia się wśród rówieśników jeśli chodzi o sylwetkę. Trening Oczywiście przez pierwsze 2-3 miesiące powinen być to trening FBW dla [...]

Można robić 3 lub 4 treningi przy czym przy 4 treningach w formule fbw trzeba odpowiednio podzielić ćwiczenia w ramach treningu. Bo 4 razy w tygodniu możesz mieć problem z regeneracją jak będziesz robić przedstawiony trening. Natomiast jeśli trenujesz 2 miesiące dopiero to te 3 dni treningowe powinny Ci w zupełności wystarczyć. Na planie fbw 3 [...]

Mnie dorwało pierwszy raz 2 miesiące temu i nikt nie wiedział co to jest, dziś już wiem ale co z tego jak mimo leków stan dalej utrzymuje się. Biorę biospasmil czoki, pyralginum czopki, no-spa forte i furaginum. Najgorzej jest w nocy temp 39 st. wymioty i majaki. Wszystko przez to, ze nie miałam nic do picia w domu i piłam kranówę. Jestem już [...]